第1階段：肌肉鬆弛（無自主運動）

• 目標：防止僵硬，保持關節活動性，刺激感覺意識。

• 被動活動範圍（PROM）：治療師透過全方位運動來移動肢體（肩膀、手肘、手腕、手指、臀部、膝蓋、腳踝）。

• 定位：使用夾板或枕頭防止攣縮（例如：手指手錐、踝足矯正器）。

• 感官刺激：

  • 刷洗、輕拍或冰敷肌肉以提高意識。

  • 負重（例如：將手放在桌子上以刺激本體感覺）。​​

對於恢復建議（Mobilexo Arm - Pro 版本）以及 Tharapist 的說明：
i. 每天練習，每次1.5小時
ii. 練習2-3個月恢復到另一個層次。

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       第2階段：痙攣開始，基本協同作用出現

• 目標：鼓勵協同作用內的運動。

• 促進協同模式：

  • 上肢（屈肌協同）：

    • 聳肩→屈肘→前臂旋後。

    • 使用觸覺提示（敲擊二頭肌）來觸發運動。

  • 下肢（伸肌協同）：

    • 髖部伸展→膝部伸展→踝部蹠屈。

    • 重量轉移坐著/站著時刺激伸展。

• 輔助運動：治療師幫助引導肢體通過協同模式（例如：在抬起手臂的同時彎曲手肘）。​​

對於恢復建議（Mobilexo Arm - Pro 版本）以及 Tharapist 的說明：
i. 每天練習，每次1.5小時
ii. 練習3-4個月恢復到另一個層次。

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       第3階段：痙攣高峰與強協同優勢

• 目標：加強內部協同作用，防止攣縮。

• 抵制協同運動：

  • 手臂屈曲協同作用：患者克服輕微阻力，抬起手臂（手肘彎曲）。​

  • 腿部伸展協同作用：坐著時將腳壓在地板上。

• 負重活動：將受影響的手臂靠在桌上以刺激穩定性。

• 拉伸痙攣肌肉：腕部/手指伸肌、踝部背屈肌（以抵銷緊張感）。​​

對於恢復建議（Mobilexo Arm - Pro 版本）以及 Tharapist 的說明：
i. 每天練習，每次1.5小時
ii. 練習3-5個月恢復到另一個層次。

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       第4階段：減少痙攣和部分協同作用中斷

• 目標：訓練動作外部協同，提升協調性。

• 打破協同效應：

  • 手臂： 抬起手臂但不彎曲手肘（孤立肩部屈曲）。

  • 手： 練習伸展手指，同時保持手腕伸直。

• 重量轉移練習：坐著時向側面伸手以分離軀幹/手臂的運動。

• 輔助抓握與釋放：拾取輕物體（例如：泡沫球），同時最大程度減少協同效應。​​​

對於恢復建議（Mobilexo Arm - Pro 版本）以及 Tharapist 的說明：
i. 每天練習，每次1.5小時
ii. 練習3-5個月恢復到另一個層次。

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       第5階段：協同效應進一步瓦解，更多自願控制

• 目標：改善動作，提高獨立性。

• 獨立關節控制：

  • 手指反對： 用拇指觸碰每個指尖。

  • 踝關節背屈： 抬起腳趾，同時保持膝蓋伸直。

• 功能任務：轉動門把，捧起杯子，跨過障礙。

• 雙邊活動：拍手、端托盤（提高協調性）。​​

對於恢復建議（Mobilexo Arm - Pro 版本）以及 Tharapist 的說明：
i. 每天練習，每次1.5小時
ii. 練習3-5個月恢復到另一個層次。

全球最輕的肌電驅動自助中風三合一醫療器材：Mobilexo Arm（專業版）

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       第6階段：輕微痙攣和接近正常的協調性

• 目標：提升精細運動技能、速度和耐力。

• 精準任務：扣襯衫、寫字、使用餐具。

• 動態平衡：在不平坦的路面上行走，採用串聯姿勢。

• 阻力訓練：使用輕重量或阻力帶來增強力量。​​

患者可以做正常的日常工作。​​

對於恢復建議（Mobilexo Arm - Pro 版本）以及 Tharapist 的說明：
i. 每天練習，每次1.5小時
ii. 練習1-2個月恢復到另一個層次。

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       第7階段：正常運動功能

• 目標：保持收益，防止補償習慣。

• 高層活動：運動、跳舞、慢跑。

• 精細動作挑戰：演奏樂器、打字、穿針引線。​

       病人基本康復。​​

對於恢復建議（Mobilexo Arm - Pro 版本）以及 Tharapist 的說明：
i. 每週練習1-3次，每次1.5小時

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       Brunnstrom 方法所使用的其他技術      

• PNF（本體感覺神經肌肉促進）：對角線運動模式可增強協調性。

• 鏡像療法：針對早期患者刺激運動想。

• EMG生物回饋：幫助患者激活虛弱的肌肉。

• 強制性運動療法（CIMT）：對於第 4 階段及以上，強制使用受影響的肢體。

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       用於中風復健： 全球最輕的肌電驅動自助中風三合一醫療器材：Mobilexo Arm（專業版）